Yoga

Einatmen, Ausatmen – Abschalten, Entspannen, Regenerieren.

Die Yoga-Gruppe des SSV Sehlde strebt gemeinsam nach der Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Als Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zur Bereinigung innerer Unruhen helfen zahlreiche verschiedene Übungen auf dem Weg in ein bewussteres Leben. 

Die Übungen finden immer montags von 18:30 - 20:00 Uhr statt.